久々に与那の坂を登った。

記録は29分台、自分の実力からいえばこんなもんでしょう。

コンパクトクランクに換えて初めての参加だったけど、ケイデンスを維持して走れたのは大きな収穫だった気がします。

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平地でも脚が回らず、坂道に突入した途端、急減速。息があがって持たない。

メタボ？気味？で体のキレが悪くなっているのか、全然、走れんかった。

体重？体脂肪？を落とさないと厳しいかな。

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今日は人数が多かったこと。

前日からの天気予報も晴れ、今朝も迷うことなく朝練に出動できる空でもあったしね。

でも、走りは曇だったかも。

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晴れ！

久々に自転車に乗ると、土曜日の疲れが日曜日にってパターンが多し。

今日もそのパターンになってしまい、南部病院の坂でジワジワと離され、大度の坂では前が見えなくなった＾＾；

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二週間ぶりの朝練、C組でスタート。

序盤からペースについていけず脱落。

4～5周目は少し頑張って何とか付いていけたけど、6周目のモノレール坂でさよならーって感じで＾＾；

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