本日、6月始めに受診した一般検診の再検診。
一回目に受診した時は自転車練習を再開する前で、コレステロールや中性脂肪が高く肥満という結果。
今回は自転車も再開して約1ヶ月後の再検診となったのですが体重も2kg程落ちてて検査数値も改善の兆し。

続きを読む

夕方の一瞬、土砂降りに。
直ぐ弱まったので、路面は濡れた程度。
ネットで天気を確認しても降水確率は高いし、予報概況ではいつでも降るような記述である。

続きを読む

毎日、天気の内容ばかりで。
完全にネタ切れ気味、それと乗っていない。
ちょ～久々にローラーに乗ってみました、初めて音楽を聴きながら乗ってみたけど、黙々と乗るよりは楽しく乗れて良いかも。
自分の場合、ローラの負荷は一番軽くして、ギヤで重さを変えるのですが、他人はどのような感じだろう。
ローラーを購入したての頃、七段階の四番目で使ったら重くて重くて、それ以来は一番軽くして使用しています。
脚力が無いだけなのですが。
本日の走行距離 ローラ:16.77km

火曜日から雨続きで乗ってない。今日で四日目。
自家用車で出勤するものの大渋滞、僅か3kmなのに30分以上かかった。
天気予報では、今日も明日も明後日も雨マークのみ、晴れマークの表示、壊れてるのか(笑)

続きを読む