タグ: ダイエット

あれから4ヶ月

WordPress

年初めに体重70kg切りを公言してから4ヶ月が経過しました。 思ったよりハイペースで体重が落ちてきて、今朝、体重測定したら65.3kgまできました。 朝と晩、また日によって変動はあるものの、ここ一週間位は66kg台で推移しています。

月初めの体重測定と考察

WordPress

ツール・ド・おきなわ終了後から自転車に乗っていない自分。 それにもかかわらず、体重は現状を維持? 筋肉は減って脂肪が増える=現状維持だったら恐いものが、これが現実かも知れません。 これってかなりヤバイよねぇ。 本日の体重 73.3kg

体重の記録とグラフの表示

WordPress

最近、体重測定をさぼり気味なので、記録をつけることにしました。 な!自転車でやせるに体重の推移があったので、それを参考にはてなグラフに登録してみました。 記録した測定数値は自動的にグラフ化されると共に、タグを貼ることでブログに表示させることも可能です。 早速、サイドバーに体重のグラフを設置してみまし […]

続きを読む

2017年9月
« 11月    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930