タグ: 通勤

嬉しいのと痛いのと

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いやぁ、久々にロードバイクでの自転車通勤でした。 嬉しいこと?に去年購入したジャージ(パンツ)を数ヶ月ぶりに着てみたら、ウエストと太もも回りがユルユルになっていました。 ダイエットの効果だ!と素直に喜ぶとともに、ウォーキング以外の運動をしていなかったこともあり筋力の低下も合わさってそうなったのでしょ […]

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2017年9月
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