土曜練習会

今日は人数が多かったこと。

前日からの天気予報も晴れ、今朝も迷うことなく朝練に出動できる空でもあったしね。

でも、走りは曇だったかも。

自転車の後はラン。

先週、おろしたてのランニングシューズ。

以前、使っていたものより靴底のクッションが薄く&重量が軽くなり、快適に走れるようになった感じがする。

同時に、フォーム?走法?も意識して走っているつもりだけど、いまいち自分ではようわからんな。

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