南部一周

今日は都合により南部練へ。

集まったメンバーはロードとトライアスロン組それぞれ半々くらい？

皆さんそれなりの脚力の持ち主だったこともあり、速くも遅くもないペースで気持ちよく走れました。

そんな中、個人的な課題も出てきました。

ここのところ週末練のみになっているためか、高ケイデンスの維持ができなくなっています。

それともうひとつ、体重が増えつつあること。

上記に関しては明らかに練習不足（乗り込み不足）なのは百も承知なのですが、、。

最近、食べる量が増えてきている割には自転車の走行距離がチャレ1,000終了を境に激減といった負のスパイラルにハマっています＾＾；


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