やんばる練習会

市民50kmコースとオプションで国頭村の道の駅を往復。

御一緒した皆さん、お疲れさまでした。

国頭の帰路は信号に助けられること多々、練習不足だicon_neutral.gif

最近はほぼ、週末の練習会だけしか自転車に乗っていないので、土曜日に乗ったら日曜日は筋肉痛って感じです。

やっぱ、平日も適度に乗らないと週末に影響がでてきますね。

今回のやんばる練習会も、帰路の屋我地入口あたりからは脚がいっぱいいっぱいだったし。

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