雨なのでウォーキング通勤

自転車で出勤だーと思うも、わずかながら雨がポツポツ。
と言うことで、今日はウォーキング通勤。
早足でも一時間以上歩かないと10,000歩は達成できないものです。
万歩計付属の消費カロリー早見表を見てみると、この歩数で300kcal弱の消費(体重70kg換算)。
10,000歩で約ご飯2杯分のようですね。

本日の万歩計 7,874歩

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