ウォーキング通勤&筋トレ

ウォーキング通勤と筋力トレーニングの記録を始めて一ヶ月余り。
何となくですが、その効果が出てき始めているように実感しています。
自分の性格からして、「記録をしているから続けよう!」と言った感じですかね(笑)
いずれにしても、良い感じで継続できているのが個人的に満足です。
本日の万歩計 7,604歩

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