ウォーキング通勤

今日、発見したこと。
職場まで片道約3,200歩、自分なりに参考になった。
これ、結構、面白い。
本日の万歩計 7,947歩

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    2009.07.15

    ジャージ
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  1. トヨ 2007.03.15 10:36am

    お久しぶりです。
    1日 1万歩を目標とよく聞きますが、大変なんだなーと感じました。
    ウォーキング通勤 継続できたら、体に変化も在るはず
    頑張れー 
    普段はもんちさんの半分も歩いていないかも。反省。

  2. もんち 2007.03.15 7:35pm

    トヨさん、ご無沙汰しております。
    ウォーキング通勤を続けて二週間くらいなりますが、成れてきたせいかこの生活が普通になってきました。
    これで体重が減り始めたらもっと楽しくなりそうです。
    >>普段はもんちさんの半分も歩いていないかも。反省。
    その分、スイム、バイク、ランで頑張っているじゃないですか。
    トヨさんも頑張って下さい (^o^)/

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