ウォーキング通勤はいい運動

今朝、六時頃まで降っていた雨も、出勤時は止んでいたので自転車通勤も考えたが今日はウォーキング。
特に理由は無い、なんとなくである。
以前にも述べたが、住まいから職場まで約3.0kmの距離。
早足で歩いて約20~25分なのでちょうど良いくらいな感じ。


自転車通勤だと、わずか10分で行くので物足りなさも感じたりするが、ウォーキングだと距離・時間的に通勤にも最適かな。
また、職場に到着する頃は体がポカポカする程度になって気持ちも良い。
自転車のように機動性には欠けるけど、気分転換や適度な運動のためにも、時々、通勤に取り入れてみようかなと思う。

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