生活リズムが狂ってる

最近、忙しさを言い訳に自転車およびマラソン練習をサボリ気味。
今日も県外から仕事で来県している方々との夕食会に参加、運動はしてないけど飲み食いはするので体重が増えそうだ。
う~ん、生活のリズムを何とかして変えたいけど、出張や旅行が来週まで続くしどうしよう。

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