去年の教訓を生かせれば

今日は自転車通勤のみ。
昨日の屋我地ロードレースの影響は余り(脚に)無い、その代わり腰にきてる感じで腰痛気味になっている。
去年のことは忘れない、屋我地の後に腰痛に襲われ仕事を休み、練習も二ヶ月ほど出来なかったことを。
今年は去年の二の舞にならぬよう、不安ながらもケアしているつもり。
本日の走行距離 ロード:10.34km

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