自転車ダイエットの効果がじわじわ

今朝、起床直後に体重計にのってみると71.9kgと表示。
おぉぉ、何ヶ月ぶりであろうか、一瞬でも嬉しいもんだ。
年末から年度始めにかけては忙しさを言い訳に、自転車に乗っていなかったこともあって体重増。
6月に入り練習もかねて乗り始めたら、一ヶ月半で3kgほど落ち嬉しい悲鳴^o^/
食事の量を減らした事もさることながら、自転車ダイエット効果が出始めてきてる。
燃費の悪い身体作りと60kg台を目指してガンバるぞ!

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